きなりサプリ飲み方

睡眠の質が良くなって朝の目覚めがすっきりした

DHAサプリを飲んで頭がすっきり

 

以前失恋からくるストレスで自律神経のバランスが悪くなったことがあり、不眠やめまいの他、頭がもやもやするような感覚がとれず仕事に集中できなくなってしまいました。

 

そんなとき、たまたまDHCで別の美容系サプリを購入した際、「集中したい人に!」というDHAサプリの広告が目に入りました。DHAといえば頭が良くなる成分として有名ですが、DHAは脳において情報伝達の流れをスムーズにすることで頭が冴えるそうです。

 

また、購入する際に少し調べたところ、鬱の状態が改善されたという口コミもあり、精神的にもストレスにまいっていたので2ヶ月分のDHAサプリを購入しました。

 

そして2ヶ月間欠かさず飲み続けました。正直に言って効果をきちんと実感できたかどうかは分かりません。DHAサプリを飲み始めてから頭がすっきりするようになったかと言われればそのような気もするし、仕事に集中できるようになったかと言われればそのような気もする、といった程度です。

 

だんだん体調が回復してきていた時期だったので、それがDHAサプリのおかげだったのかもしれませんし、ちょうど自律神経のバランスが良くなってきた時期だっただけなのかもしれません。

 

ただ、一つだけDHAサプリを飲んで改善を実感したのは睡眠の質です。それまでは眠りにつくまでに時間がかかり、朝もだるい気分で起きていたのですが、DHAサプリを飲んで朝の目覚めがスッキリするようになりました。

 

DHAサプリの効果に不眠に効くといった記載はありませんでしたが、私の不眠は自律神経のバランスが崩れたことが原因だったので、脳に良い効果のあるDHAサプリが不眠を解消してくれたのではないかと思っています。

 

きなりサプリ飲み方